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商品介紹

杏懋 GENUCA 藤田鈣 AA鈣膠囊 200顆

杏懋 GENUCA 藤田鈣 AA鈣膠囊 200顆

商品編號:005290
$2500
  • 藤田鈣為高科技專利配方及製造技術 
  • 純化使其與胺基酸螯合.吸收度高
  • 優於磷酸鈣更易吸收
  • 適用:骨質疏鬆、青少年、 孕婦、銀髮之族群、輕鬆運動不怕骨折

胺基酸螯合鈣是最高級的鈣(不結石)

含酪蛋白磷酸肽(CPP ),促進小腸對鈣的吸收,增加骨鈣
適用:骨質疏鬆、青少年、 孕婦、銀髮之族群、輕鬆運動不怕骨折

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根據91年衛生福利部國人膳食營養素參考攝取量,4~6歲為600毫克;7~9歲800毫克;10~12歲1000毫克;13~18歲則增加為1200毫克;19歲以上則為1000毫克


市售合成鈣種類繁多(如:碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、半乳酸鈣、葡萄酸鈣及醋酸鈣等)

該如何選擇適合的鈣片?

選擇鈣片最重要的是要注意其中的鈣離子含量,有時候看起來很大一顆,但其中的鈣離子含量不見得會很高。
在吃鈣片之前要看清楚營養標示,才知道自己確實補了多少的鈣質。
一般市售鈣片的鈣離子含量約100~500毫克之間,如果平常有喝牛奶習慣者,可選擇250~300毫克
如果飲食中少攝取鈣質,則可選擇500毫克,可依個人需求選用。

  • 『碳酸鈣』的含鈣量高達40%,不過,容易有排氣及脹氣的副作用
  • 『檸檬酸鈣』雖然含鈣量大約有20%,但胃中溶解吸收度較好
  • 『磷酸鈣』含有磷酸鹽,腎功能不佳的人要避免使用
  • 『碳酸鈣』則常用在腎衰竭末期的高磷酸血症治療上

選用的鈣片中含有維他命D3,或添加鎂、鋅、銅、錳等微量元素都有助於鈣質吸收。

吃太多鈣會結石嗎? 研究顯示,造成腎結石的主因,主要決定於尿液酸鹼度與草酸的含量,只要多喝水、正常排尿就可以減低結石生成的機會;若是因此而刻意減低鈣質的攝取量,非但不會降低結石的發生率,反而不利於骨本的保留,也可能造成骨質疏鬆;另外,飲用過量的酒精(女性每日超過1杯,男性每日超過2杯)及過量的咖啡或碳酸飲料,都會影響鈣質與維生素D吸收,也會加速鈣質流失。

食藥署表示,鈣通常會和鹽類組合成為化合物,如「碳酸+鈣=碳酸鈣」、「檸檬酸+鈣=檸檬酸鈣」、「磷酸+鈣=磷酸鈣」、「胺基酸+鈣=胺基酸螯合鈣」等,而不同組合的純鈣含量和吸收率也是選擇鈣片的重點。

食藥署舉例,碳酸鈣的鈣含量高但吸收率低,而胺基酸螯合鈣的含鈣率偏低,但吸收率卻非常高。不同鹽類也會造成人體不同副作用,如碳酸鈣經胃酸作用,會產生二氧化碳引起腹脹、碳酸鹽沉澱物,進而引起便秘。而腎功能不佳的病人,攝取檸檬酸鈣會增加食物中鋁的吸收。

 

若有服用鈣片其他相關問題,可以進一步諮詢醫藥專業人員,正確了解後再行服用。