NOMIXIN 自寧錠 30錠｜睡前放鬆保養的六合一複方補給

白天行程滿到爆、腦袋一直轉，到了晚上卻很難「切換到休息模式」？其實很多人不是需要更努力，而是需要更會放鬆。把睡前儀式做起來，往往比你想像的更關鍵：把燈光放柔、把手機放遠、泡杯溫水，再搭配穩定的日常補給，讓身體更容易進入夜晚節奏。

NOMIXIN 自寧錠 30錠就是以「睡前放鬆保養」為核心概念的天然來源複方設計，成分結合鎂、茶胺酸、色胺酸與維生素B6來源等常見搭配，適合忙碌族群在夜晚做日常保養、支持身心狀態與作息管理。

如果你的生活是這樣…

• 思緒停不下來：躺下還在回訊息、想工作、想明天行程
• 步調很快、容易緊繃：晚上想「慢下來」，卻不知從何開始
• 想建立固定的睡前儀式：希望每天都有一套讓自己放鬆的節奏

那你可以從「睡前放鬆保養」開始，把夜晚的節奏慢慢找回來。

六合一複方：熱門成分一次配

1) 酪蛋白水解胜肽
常見用於夜晚放鬆概念的營養配方元素之一，適合作為睡前保養的補給選擇。

2) 黑籽油來源成分
作為日常保養搭配，適合想照顧整體狀態、把夜晚節奏穩定下來的人。

3) 雙甘胺酸螯合鎂（有機鎂）
鎂是許多人日常會補充的營養素之一，有助於維持身體正常機能；螯合型鎂常被用於複方設計，讓補充更好安排。

4) L-茶胺酸
不少上班族、需要在「忙碌/放鬆」之間切換的人，會選擇茶胺酸作為日常補給，搭配夜晚儀式。

5) L-色胺酸
屬於常見胺基酸補給來源，適合想把夜晚狀態整理好、日常更有節奏的人。

6) 維生素B6來源（磷酸吡哆醛）
維生素B6常見於日常營養補給中，適合作為複方搭配的一環，讓整體補給更完整。

如何用?

• 固定時間：每天同一時段做睡前流程（例如洗澡後、上床前）
• 固定搭配：溫水＋放鬆伸展 5 分鐘＋降低螢幕光
• 固定期待：目標是「把節奏慢下來」

常見問題 FAQ

Q：我該怎麼挑：適合我嗎？
如果你是想找睡前放鬆保養、或想建立固定的夜晚儀式感（例如晚間想把節奏慢下來、做日常補給管理），可優先考慮含 鎂＋茶胺酸＋色胺酸＋B6來源等常見搭配的複方。
若你屬於特殊族群（孕哺期、兒童、年長者）、慢性病或正在服藥，建議先諮詢醫師/藥師再選購會更合適。

Q：怎麼吃/怎麼安排比較順手？

多數人會把它安排在晚間放鬆時段（例如洗澡後、上床前的睡前儀式），搭配溫水更好融入日常習慣。
實際食用方式與每日份量請以外盒標示為準；如果你同時補充多種產品，建議和藥師討論時間安排更安心。

Q：可以跟鎂、GABA、舒壓類產品一起搭配嗎？

如果你已經在補充含鎂、胺基酸或其他複方產品，建議先檢查成分是否重複，並留意每日總攝取量。
為了讓搭配更簡單、安全，建議一次先建立**「固定一套」睡前儀式**，再視需求調整；有疑問可先詢問藥師協助評估。

Q：我可以白天吃嗎？
多數人會安排在晚間或睡前放鬆時段；實際仍以外盒建議與個人作息為主。

Q：需要搭配什麼習慣嗎？
建議把它當作「睡前儀式的一部分」：降低螢幕使用、固定上床時間、晚餐不要太晚，通常更容易維持節奏。

Q：自寧錠哪裡買比較安心？
建議選擇瑞昌藥局通路販售來源，商品資訊與保存/出貨流程相對完整，購買更安心。

NOMIXIN 自寧錠 30錠，專為「睡前放鬆保養」設計的自然來源複方補給。

配方結合雙甘胺酸螯合鎂、L-茶胺酸、L-色胺酸與維生素B6來源等，日常補充更好安排，適合忙碌、壓力大、想建立睡前儀式的人。

由瑞昌藥局通路供應，商品來源安心，亦可先諮詢藥師再選購。

今晚就開始，替自己留一段「慢下來」的時間。